Mês: novembro 2019

Cuidados com os olhos diante das telas

Estamos vivendo na era digital com isso as pessoas estão sempre conectadas aos seus smartphones, ipads, tablets e computadores. Muitos de nós passam horas seguidas diante das telas por motivos variados e ao fazermos isso estamos expondo nossa visão ao risco de danos.

Expor nossos olhos às telas em excesso é algo que devemos evitar, pois acabamos criando o hábito de ficarmos muito perto dos aparelhos e isso exige convergência contínua e acomodação que podem gerar exaustão da vista e vermelhidão nos olhos.

Além disso, por se tratar de ações que exigem atenção fixa, acabamos automaticamente diminuindo a frequência em que piscamos, o que facilita o surgimento ou a piora do olho seco que por si só nos trás outros sintomas desconfortáveis como impressão de areia nos olhos, ardência, sensação de corpo estranho e vermelhidão.

Para evitar possíveis problemas é importante que lembremos de piscar sempre pra mantermos nossos olhos hidratados e que tenhamos uma rotina de navegação controlada, regulando o tempo em ficamos diante desses aparelhos. O indicado é que sejam feitos pequenos intervalos de no mínimo dez minutos longe das telas. Fazendo isso teremos um alívio para a exaustão visual, relaxando a nossa musculatura.

É também muito importante que tenhamos o controle do contraste da tela e da iluminação do ambiente para que tenhamos mais conforto quando estamos conectados. Manter uma distância mínima de pelo menos quarenta centímetros da tela é outra recomendação importante que auxilia no bem-estar de nossos olhos.

Em caso de irritações persistentes a melhor recomendação é uma visita ao médico oftalmologista. Entre em contato e marque uma consulta conosco.

O que é cirurgia Refrativa?

Muitos pacientes que possuem miopia, hipermetropia e astigmatismo já não precisam mais utilizar acessórios como óculos e lentes de contato. Isso ocorre graças a cirurgia refrativa que proporciona a correção dessas condições. Embora o procedimento fique mais popular com o tempo, muitas pessoas ainda estão cheias de dúvidas e por isso vamos tentar explicá-lo de forma resumida.

Vamos começar pela refração, que é o desvio de propagação da luz de um meio para um outro. A refração ocorre quando a luz adentra em nossos olhos, fazendo com que enxerguemos de maneira adequada. Quando temos erros fracionais a refração acaba tendo um desvio de foco, o que faz com que não enxerguemos perfeitamente e é nesse momento em que o procedimento se faz necessário. A cirurgia refrativa é indicada para corrigir erros de refração, nos proporcionando uma visão saudável que dispensa acessórios como o óculos.

A tecnologia utilizada no procedimento emprega um laser que remodela a córnea e trata erros fracionais, tendo como resultado a correção do grau que o paciente apresenta.

Atualmente a cirurgia tem dois tipos populares. O “PKR” e o “LASIK”. A escolha sobre qual das duas técnicas é mais adequada para cada paciente deve ser feita de acordo com as particularidades e características do olho do paciente. Através de exames e de um estudo minucioso da córnea é possível avaliar espessura e curvatura da córnea com equipamentos de última linha.

No LASIK, é criado um retalho na córnea que é erguido e logo após o laser é utilizado. O retalho (também chamado de “flap”) é reposicionado na posição adequada e dispensa pontos. Já com o PKR o laser é direcionado diretamente sobre a córnea logo após da remoção da camada mais superficial (chamada de “epitélio”).

O procedimento é totalmente eficaz e indolor, além disso a anestesia é feita com pequenas gotas de um colírio adequado. Na maioria dos casos os pacientes tem a sensação ter areia nos olhos, mas este é o único possível incômodo.

Apenas alguns dias são necessários para que o paciente tenha a visão reabilitada e retorne a suas atividades cotidianas. Muitos paciente já consegue sentir melhorias na capacidade visual logo após o procedimento, mas em sua maioria, os resultados costumam surgir de forma definitiva após um período que varia de quatorze a vinte dias.

A cirurgia refrativa também pode oferecer riscos, como qualquer outra cirurgia,mas esses casos acabam se tornando cada vez mais raros, principalmente com os avanços tecnológicos constantes.

O procedimento é indicado a todos que tem dificuldade de adaptação com óculos e lentes de contato. Pra cuidar de sua visão entre em contato conosco e marque a sua consulta.

Dicas para usuários que usam lente de contato

As lentes de contato se tornam mais populares a cada dia que se passa e são tidas por muitos pacientes como a melhor alternativa na escolha de acessórios para correção de visão.
Além de serem confortáveis, as lentes são importantes aliadas na correção de problemas de visão como miopia, hipermetropia, astigmatismo e até mesmo a vista cansada. O que poucos pacientes sabem é que as lentes de contato também possuem funções terapêuticas, auxiliando na melhoria de pacientes após a realização de procedimentos cirúrgicos e também no tratamento de outras doenças oculares. As lentes tem funções surpreendentes que fazem com que a maioria dos pacientes que as utilizam não as troquem por nenhuma outra solução.
Porém, como toda solução de visão, as lentes necessitam de cuidados específicos como a higienização adequada das mãos no momento de manuseio ou até mesmo o cuidado pra que o paciente não durma as utilizando.

Também é importante mensurarmos a importância de ficarmos de olho na validade das lentes, porque após esse período as lentes ficam suscetíveis a interferências biológicas e ambientais que podem causar infecções nos olhos do paciente ou até mesmo colocar a sua visão em risco.

Pra que você fique mais atento com suas lentes e com a saúde de seus olhos, separamos 6 dicas importantes para uma utilização mais saudável e adequada.

1 – Escolha a lente mais adequada.
É muito importante que o paciente saiba qual é a lente mais adequada para o seu caso. Para isso, analise a sua rotina e seus horários diários pra saber qual tipo de lente se enquadraria melhor ao seu dia a dia: diária, quinzenal, mensal ou anual?
Com as lentes diárias o paciente tem a vantagem de não ter que ficar se preocupando com a sua higienização, pois elas são descartadas após um dia de uso e substituídas no dia seguinte. As lentes diárias são bastante indicadas para pessoas impacientes, pois exigem menos atenção e cuidados que as demais.
Procure estudar a si mesmo pra ver qual tipo de lente é mais adequada para o seu caso.

2 – Higienização eficiente
Quando for fazer a higienização de suas lentes, é importante se lembrar de fazer uma limpeza completa das mãos antes e também de fechar o ralo da pia pra evitar ocorrências indesejadas. Após isso, coloque sua mão na lente e pingue gotas da solução adequada e pressione-a com leveza pra eliminar possíveis resíduos em sua superfície.
É importante nos lembrarmos que as lentes devem ser higienizadas após o uso também, porque fazendo isso evitamos que bactérias e organismos indesejados entrem em contato com nossos olhos, o que poderia nos trazer uma infecção ou algum problema sério de visão.
É indicado que o paciente não reutilize a solução. Utilize uma nova porção em seu estojo a cada vez que fizer a higienização e o armazenamento.

3 – Higienização e troca do estojo
O estojo de armazenamento também deve ser higienizado com frequência. Pra isso é indicado que o paciente utilize apenas a solução própria das lentes.
Lembre-se de não utilizar papéis ou panos para fazer a secagem, é importante que o estojo seque naturalmente.
O estojo de armazenamento das lentes deve ser substituído após três meses de uso, pois após esse período o risco de contaminação se torna grande.

4 – O lado e o olho correto
As lentes tem um lado certo. Pra saber qual é o lado correto, direcione a lente para a luz. Se as bordas parecerem largas, isso indica que este é o lado avesso, logo o paciente colocará a lente no sentido contrário.
No caso de pacientes que tem um grau diferente em cada olho, é recomendado que seja feita a escolha de qual vai ser o primeiro olho a receber e tirar a lente e que esse ação seja rotineira pra que o paciente não corra o risco de por a lente no olho errado, o que pode vir a causar complicações na visão. Pra auxiliar os usuários de lente de contato os estojos de armazenamento costumam indicar qual lado guardar a lente esquerda e a direita. Siga essa demarcação e dificilmente cometerá enganos.

5 – A forma correta de usar
Os oftalmologistas indicam que o paciente não utilize as lentes por mais de 10 ou 12 horas por dia. Ao utilizar as lentes por esse longo período elas podem interferir na lubrificação dos olhos, o que pode trazer irritações constantes.
Aos pacientes que costumam usar maquiagem, é indicado que as lentes sejam retiradas antes que o removedor seja usado. Caso essa ação não seja aplicada, as lentes podem ter sua funcionalidade comprometida por ter entrado em contato com substâncias inadequadas para o seu material.
Outra recomendação importante é que o paciente retire as lentes sempre que for entrar em contato com o mar ou com alguma piscina. Esses ambientes oferecem o risco de contaminar as lentes através de bactérias. Evite expor suas lentes a esse risco.

6 – Visite seu oftalmologista com frequência
É muito comum que o grau do paciente tenha alterações com o passar do tempo. Por isso é muito importante estar sempre atento e em dia com as visitas ao médico oftalmologista pra saber se as as lentes ainda são as indicadas para o seu caso.

Não perca tempo e fique em dia com a saúde de seus olhos, entre em contato conosco agora mesmo e marque a sua consulta.
OftalmoSantos. A sua visão é a nossa visão.

Quando devo ir ao Oftalmologista?

Você tem sido zeloso com a sua saúde ocular? Nossos olhos são muito sensíveis e necessitam de cuidados constantes, porém, em muitos casos acabam não recebendo a atenção devida.

Dados de uma pesquisa recente do IBGE apontam que 34% dos brasileiros nunca fizeram uma consulta com um oftalmologista. Chegamos a esse resultado porque a maioria das pessoas costuma procurar um profissional apenas quando sente algum incômodo, sintoma de alguma doença ou até mesmo quando começam a ter dificuldade na vista e suspeitam que irão precisar usar óculos.

O indicado é que as consultas sejam feitas pelo menos uma vez por ano, tendo início na infância e mantendo continuidade até a terceira idade.

Com a avaliação periódica o médico oftalmologista poderá identificar determinadas condições assintomáticas logo em seus primeiros estágios, trazendo mais segurança para a saúde ocular do paciente. Com essa rotina uma série de condições pode ser tratada precocemente como glaucoma e causas de alergias e inflamações. Além disso, é possível detectar possíveis condições hereditárias e obter a prescrição de lentes corretivas ou de óculos que auxiliam na melhoria da visão.

Fazer uma consulta ao menos uma vez por ano é essencial para cuidarmos da saúde de nossa visão. Não perca tempo, entre em contato conosco agora mesmo e marque sua visita. A sua visão agradece.