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Bebidas alcoólicas e os riscos que oferecem para a visão

Embora seja lícito e muito popular, todos sabem que o álcool não faz bem para saúde humana, podendo afetar fígado, coração e até mesmo o cérebro. Os olhos não ficam fora disso, pois também podem sofrer danos consequentes do consumo de álcool.

Esses danos podem fazer com a saúde ocular seja afetada pontualmente, ou até mesmo de forma permanente. Para entender mais as causas disso, veja a seguir os riscos que o álcool traz para a visão.

EFEITOS A CURTO PRAZO
O consumo de álcool a curto prazo é capaz de afetar e até mesmo diminuir a percepção de contraste dos nossos olhos. Isso se torna mais perceptível quando há transição de claridade, como quando estamos observando um pôr do sol ou o trânsito, acabamos tendo uma maior dificuldade para identificar diferentes contrastes.

Com isso, acabamos tendo uma alteração em nossa noção de espaço e profundidade notável enquanto o álcool ainda está no organismo. Com o decorrer do tempo essa sensação pode vir a se tornar mais presente e gradativamente aumenta a dificuldade de visão, até o ponto em que se torna permanente.

EFEITOS A MÉDIO E LONGO PRAZO
Os efeitos do álcool tendem a ser mais intensos em médio e longo prazo. Isso ocorre porque a bebida alcoólica causa dificuldade de focalizarmos uma imagem até o ponto de estar totalmente nítida.

Esse efeito força os músculos a trabalharem mais e isso os causa um desgaste intenso que afeta mais rapidamente o seu mecanismo. Com o passar do tempo, esse desgaste eventual torna permanentes os problemas ligados à percepção de distância e profundidade, pois os músculos acabam perdendo a sua capacidade de adaptação e acomodação.

RISCOS À SAÚDE DOS OLHOS
A perda do campo periférico de visão é um outro risco bastante grave para aqueles que consomem bebidas alcoólicas regularmente. Esse problema faz com que essas pessoas tenham dificuldade de enxergar aquilo que está ao seu redor, conseguindo esse feito, apenas quando olham diretamente para algo.

A causa disso, é que com o passar do tempo a visão decorre por um processo de estreitamento que a leva a ter um formato parecido com a de um cano, onde só conseguimos ver o que está adiante. Isso afeta o nosso campo de percepção e nos traz dificuldades em atividades simples, como dirigir.

CONSEQUÊNCIAS MAIS GRAVES
As bebidas alcoólicas podem vir a trazer consequências mais graves para a visão, como síndrome do olho seco, causada pela diminuição da lubrificação natural dos olhos em decorrência do consumo de álcool. Essa síndrome pode vir a causar lesões na área da córnea, além de dificultar a visão de maneira progressiva.

O álcool também pode afetar o nervo óptico, causando uma perda permanente da visão. Além de aumentar o risco de glaucoma, que caso não seja tratado corretamente, pode deixar danos irreversíveis no nervo óptico.

O consumo de álcool por longos prazos de tempo pode causar danos graves à saúde ocular. O ideal é que haja equilíbrio com este consumo e que fiquemos atentos a saúde de nossos olhos, buscando sempre ter o acompanhamento de um médico oftalmologista.

Dicas para oferecer descanso à visão

A frequente utilização de aparelhos eletrônicos como computadores, celulares, tablets, televisores, dentre outros faz com que forcemos a vista, o que pode vir a nos causar desconfortos a médio e longo prazo.

Para que esses desconfortos sejam evitados, segue uma lista com sete maneiras diferentes de descansar os olhos.

1- FAÇA PAUSAS FREQUENTES;
Aqueles que precisam ficar diante das telas, tem uma maior tendência a sofrerem desconfortos. Para isso é indicado que seja feita uma pausa a cada vinte minutos pelo menos, mudando o foco da visão e evitando luzes fortes.

2 – OLHE PARA LONGE;
Quando olhamos para longe, não descansamos apenas a visão, mas também a nossa mente. Fixe em algum objeto distante por alguns minutos, evitando atenção em objetos próximos como é habitual. Uma boa dica para isso é buscar enxergar por alguns minutos objetos e edifícios no horizonte.

3 – BEBA BASTANTE ÁGUA;
Nossos olhos podem se ressecar por inumeráveis motivos e um deles pode ser a falta de água. Portanto, lembre-se de se manter bem hidratado.

4 – PISQUE COM FREQUÊNCIA;
É muito comum que a nossa frequência de piscadas diminua quando estamos determinados a ficar concentrados em alguma atividade, seja leitura ou até mesmo quando estamos diante de telas. Portanto, lembre-se de piscar frequentemente, com isso mantemos nossos olhos mais hidratados e reduzimos as chances de desconfortos.

5 – REDUZA O BRILHO DAS TELAS;
Brilhos intensos tendem a cansar a nossa visão. Busque reduzir o brilho tanto de todo e qualquer tipo de aparelho com tela luminosa de uma forma que não canse a visão.

6 – MANTENHA UMA DISTÂNCIA DAS TELAS;
Não fique muito perto de telas luminosas, busque uma distância considerável, principalmente diante do computador que na maioria dos casos, acaba exigindo uma atenção maior de nossa parte. A distância mínima indicada é de pelo menos 50 centímetros da tela.

7 – AJUSTE A RESOLUÇÃO DA TELA;
Ao aumentar o tamanho das letras no momento em que precisamos ler algum conteúdo diante das telas, facilitamos a leitura e diminuímos a chance de forçarmos a vista.

Aplicando essas dicas, a possibilidade de que nossa visão seja forçada, vindo a nos trazer desconfortos diminui bastante. Cuide da sua visão. Em caso de dúvidas, entre em contato com o seu médico oftalmologista.

Como cuidar da saúde dos olhos em período de quarentena

Devido aos acontecimentos relacionados ao novo Coronavírus (COVID-19) a grande maioria das clínicas de oftalmologia, incluindo a OftalmoSantos, interromperam seus atendimentos habituais e estão trabalhando em horários reduzidos, dando prioridade a pacientes pós operatórios ou que já se encontram em tratamento de doenças graves.

Nesse período de quarentena, é importantíssimo que sigamos as instruções da Organização Mundial da Saúde (OMS) para evitarmos que o vírus se espalhe ainda mais, porém, a saúde dos olhos também pede atenção e cuidado, principalmente nessa fase de quarentena em que os atendimentos habituais estão suspensos.

Para o auxiliar as pessoas a preservarem sua saúde ocular nesse momento, separamos quatro dicas para que os cuidados necessários sejam tomados.

EVITE LONGOS PERÍODOS DIANTE DE TELAS LUMINOSAS
Com o período da quarentena, é muito comum que fiquemos mais tempo diante de telas luminosas, fator que colabora com a “Síndrome de Olho Seco” e com a “Síndrome da Visão de Computador”.

Para evitar essas síndromes, é importante se lembrar de piscar constantemente e evitar períodos maiores que duas horas diante das telas. Uma boa alternativa para não forçar a visão nesses períodos é reservar momentos de descanso para visão, ficando de olhos fechados ou visualizando o horizonte após o uso de tela luminosa.

Evitar que luzes externas façam reflexo nas telas também é muito importante, aumentar a resolução das telas também auxiliará no conforto da visão. Para as pessoas que precisam estar diante delas por questões de trabalho ou estudo, é indicado que deem preferência para telas de LCD.

Buscar formas alternativas de distração também pode nos auxiliar diante dessa fase. Procure se distrair com jogos de carta, de tabuleiro ou até mesmo com brincadeiras, como mímica.

PROCURE DEIXAR A CASA AREJADA. APARELHOS DE AR-CONDICIONADO CONTRIBUEM COM A FORMAÇÃO DO OLHO SECO
Manter os ambientes arejados é importante tanto para evitar contaminação do COVID-19, quanto para evitar a síndrome do olho seco. Com isso, é indicado que aparelhos de ar-condicionado e ventiladores direcionados ao rosto sejam evitados.

Caso sinta um ressecamento, é indicado que seja feita a utilização de lágrimas artificiais e colírios especificados pelo seu médico oftalmologista.

UTILIZE ÓCULOS ESCUROS COM PROTEÇÃO UVA E UVB
Mesmo dentro de casa, ainda somos atingidos pelos raios solares ultravioletas que são bastante nocivos para a saúde dos olhos. Portanto, é importante que façamos a utilização de óculos solares com proteção para os raios UVA e UVB mesmo em períodos de quarentena. Os dias nublados não são exceção, pois mesmo nesse período, os raios solares ultravioletas ainda nos atingem.

Portanto, é importantíssimo que sempre que estivermos expostos a luz do dia, busquemos essa proteção para que nossa saúde ocular seja mantida.

BUSQUE DESCANSAR A VISÃO
Embora tenha sido dito acima, voltamos a mensurar a importância de reservar um período para o descanso da visão, pois além dos raios solares ultravioletas e dos aparelhos que podem prejudicar a saúde ocular, o stress e a ansiedade também podem atingir a visão.
Reserve alguns momentos do seu dia para descansar a visão e aproveite para buscar alternativas que diminuam o stress e a ansiedade. A sua saúde agradece.

Para orientações específicas em casos de emergência, a clínica OftalmoSantos manterá contato com seus pacientes através do Whatsapp no número: (13) 99633-6362

Cuide de você e do próximo. Juntos iremos vencer o Coronavírus!

Março Verde: Abrace essa ideia!

Você já ouviu falar no novembro Azul e no outubro Rosa que servem para alertar a sociedade sobre determinadas áreas da saúde, mas e o março Verde, você conhece?

O Março Verde faz parte da Campanha de Conscientização em Saúde Visual criada pelo Conselho de Brasileiro de Óptica e Optometria (CBOO) em junção com o World Council of Optometry (WCO) e a Asociación Latinoamericana de Optometría y Ópitca (ALDOO), visando alertar as pessoas sobre o cuidado exigido para manter uma boa saúde ocular.

A cor verde foi escolhida para simbolizar a saúde, já o mês de março foi escolhido porque no dia 23 deste mês é celebrado o Dia Mundial da Optometria.

Essa campanha se faz importantíssima porque de acordo com a CBOO e a WCO, a situação do Brasil em relação a saúde visual é alarmante. São quase 100 milhões de brasileiros que possuem ou passaram a desenvolver problemas com a saúde ocular, dentre eles, 6 milhões são crianças em idade escolar.

Vale ressaltar que na fase da infância o cuidado com a visão deve ser dobrado, pois a saúde ocular afetada gera dificuldades de aprendizado e desenvolvimento. Estima-se que 80% do nosso aprendizado em fase escolar é realizado através dos olhos.

Além disso, uma pesquisa da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que 80% dos casos de perca total da visão que ocorrem no Brasil poderiam ter sido evitados, caso tivessem recebido o tratamento adequado.

Embora seja muito dito a importância que sejam feitas consultas periódicas com o médico oftalmologistas ao menos uma vez por ano, muitos pacientes deixam para procurar esse especialista apenas quando sentem algum desconforto visual.

Para uma saúde visual bem cuidada no caso dos bebês, é fundamental que o teste do olhinho seja feito antes dos 45 dias de vida, sendo repetido quando o bebê completar seis meses de vida e após isso, quando estiver com um ano.

As doenças que mais afetam os olhos dos brasileiros são:
– Catarata;
– Glaucoma;
– Conjuntivite;
– Retinopatia diabética;
– Degeneração macular relacionada a idade;
– Erros de refração como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia.

O Março Verde tem como maior função afirmar a importância de saúde visual para toda a população. Abrace essa ideia marcando uma consulta de rotina com o médico oftalmologista e incentivando as pessoas próximas de você a fazerem o mesmo.

Devemos cuidar da nossa saúde visual hoje para podermos enxergar melhor amanhã.

Herpes Ocular: você sabe o que é?

A saúde dos olhos exige atenção e cuidados constantes, pois assim como os outros órgãos do corpo, os olhos também são afetados por doenças que não são genéticas, mas também aquelas causadas por vírus e bactérias, que por sua vez podem vir a causar infeções.

Uma das doenças causadas por vírus e bactérias que podem vir a atingir os olhos, é a herpes ocular. Essa infecção é causada pelo mesmo vírus do herpes labial, conhecido como “HSV”. Esse vírus se hospeda em uma terminação nervosa e fica ali inativo por um período até o momento de se manifestar. Quando o vírus se manifesta nos lábios e na pele, o diagnóstico se torna rápido e simples. Mas quando atinge os olhos, a doença não é identificada facilmente, podendo até mesmo ter um tratamento indevido o que oferece risco do paciente perder a visão.

Casos como esse podem ocorrer porque existem dois de herpes ocular, sendo:
– Herpes simples: A mesma que causa a herpes labial e pode ser passada por contato direto.
– Herpes Zoster: Causada pelo mesmo vírus da catapora. Existem casos de pacientes contaminados na infância que só tiveram a manifestação da doença na fase adulta.

QUEM PODE TER A HERPES OCULAR?
Pessoas que já foram infectadas em algum período da vida, porém, o vírus que está hospedado na raiz nervosa pode ficar ali por longos períodos de forma silenciosa. Sendo assim, a presença do vírus não garante a manifestação da doença.
Alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se manifeste, sendo eles: estresse físico e emocional, imunidade baixa, traumas, viroses, exposição excessiva ao sol, avarias odontológicas e a AIDS.

SINTOMAS
Na maioria dos casos a doença costuma se manifestar em apenas um dos olhos, tendo os seguintes sintomas:
– Vermelhidão no olho (principalmente em torno da córnea);
– Dor nos olhos (moderada ou intensa);
– Visão embaçada;
– Sensibilidade à luz;
– Lacrimejamento;
– Inchaço;
– Ardência;
– Excesso de sangue;
– Sensação de corpo estranho nos olhos.

Também é possível que surjam erupções nas pálpebras e sinais que aparentam ser de conjuntivite. É importante mensurar que os sintomas do herpes ocular podem variar de organismo para organismo, dependendo também da parte do olho que foi afetada e do desenvolvimento da doença em cada paciente.

FORMAS DE CONTAMINAÇÃO
O herpes ocular é contagioso e a sua contaminação ocorre através do contato com a pessoa que possui o vírus ativo. Sendo assim, através de lesões existentes nos lábios, rosto, saliva e na troca de produtos contaminados como óculos e maquiagem. Existe também a possibilidade de se transmitir a doença para o outro olho.

A doença em si não é grave, desde que receba o tratamento devido desde o início de sua manifestação. Quando o paciente já teve manifestação de herpes, é importante adotar determinadas medidas de prevenção para diminuir as chances de contágio, como:
– Evitar ao máximo dividir produtos de higiene pessoal;
– Evitar contato com objetos utilizados por pessoas infectadas;
– Manter as mãos higienizadas frequentemente;
– Evitar o contato das mãos com os olhos;
– Ter cuidado e atenção ao higienizar as lentes de contato.

TRATAMENTOS
O tratamento para herpes ocular costuma ser feito com pomadas, remédios de via oral e colírios anti-inflamatórios. Porém, o tratamento deve ser apropriado as necessidades do paciente, sendo assim, qualquer medicação só poderá ser utilizada após orientação médica. Exames podem ser solicitados para evidenciar o real tipo do vírus.
Após o paciente ser diagnosticado, é importantíssimo que comece um tratamento de imediato para anular os desconfortos causados pela infecção. Os remédios irão suavizar os sintomas do herpes, mas ainda assim, não chegam a eliminar o vírus.

Caso tenha dúvidas sobre a doença ou tenha detectado algum de seus sintomas, entre em contato conosco e marque uma consulta na OftalmoSantos.

O que é Retinoblastoma?

O Retinoblastoma é uma espécie de câncer raro que costuma surgir em um ou até mesmo nos dois olhos dos bebês. Caso a doença seja identificada precocemente, poderá ser tratada, sem que o paciente tenha sequelas.

No Brasil costumam surgir cerca de 400 casos de Retinoblastoma por ano, 90% dos casos atingem crianças com menos de cinco anos de idade. Pra evitar o agravamento da condição, é fundamental que os bebês façam o teste do olhinho logo na maternidade. Através deste teste será possível analisar se existe alguma modificação no olho que possa indicar um sinal da condição.

CAUSAS

A retina se desenvolve de maneira rápida nas fases iniciais da vida do bebê e costuma deixar de crescer depois disso. Porém, em alguns casos ela pode vir a continuar crescendo de maneira inadequada, o que pode vir a formar um Retinoblastoma.

Esse crescimento inadequado é causado por uma alteração genética que pode ser hereditária, porém, mutações aleatórias inesperadas também podem vir a causar a condição.

Caso um dos pais tenha sofrido com Retinoblastoma na infância, é fundamental que o caso seja informado ao obstetra para que o mesmo passe a informação ao pediatra. Com essa ação, o pediatra ficará mais atento e poderá identificar a condição de maneira precoce, o que facilitará o tratamento.

PRINCIPAIS SINTOMAS

Como dito acima, a melhor maneira de identificar o Retinoplastoma é através do teste do olhinho que deve ser feito após o nascimento do bebê.

Um dos principais sinais de alerta do Retinoblastoma é o brilho branco na pupila do olho (popularmente chamado de olho de gato), causado pelo reflexo da luz no tumor, podendo ser visto em fotos.

Porém, também é possível que alguns sintomas sejam identificados, como:

– Manchas brancas no centro do olho, principalmente em fotos com flash;

– Alteração da cor do olho;

– Estrabismo em apenas um ou nos dois olhos;

– Vermelhidão frequente no olho;

– Dificuldade de visão que causa dificuldade em agarrar objetos próximos.

Na maioria dos casos esses sintomas costumam surgir até os cinco anos de idade, porém, é muito comum que a condição seja notada no primeiro ano de vida do bebê, principalmente quando o caso afeta os dois olhos.

Além do teste do olhinho, o médico pediatra poderá vir a pedir um ultrassom do olho para que o diagnóstico seja mais preciso.

EXISTE TRATAMENTO?

O tratamento para o Retinoblastoma pode variar conforme o grau de seu desenvolvimento.

Dentre as opções de tratamento, estão:

– Enucleação;

– Termoterapia transpupilar;

– Crioterapia;

– Cirurgia a laser;

– Braquiterapia;

– Radioterapia externa;

– Quimioterapia.

Os objetivos principais dos tratamentos dos pacientes que possuem Retinoblastoma são a preservação da vida e da visão do paciente. Nos últimos anos a sobrevida de pacientes com Retinoblastoma tem melhorado bastante, graças aos avanços que possibilitam diagnósticos precoces.

Em casos de dúvidas ou de detecção de algum dos sintomas, o médico deverá ser consultado.

Presbiopia ou Vista Cansada

Por volta dos 40 aos 45 anos de idade, é muito comum que percamos um pouco da capacidade de enxergar objetos ou textos de perto, tornando-os desfocados. Essa condição se chama “presbiopia”, também conhecida popularmente como “vista cansada”.

Essa alteração faz parte de um processo natural do envelhecimento do olho, mas ainda assim, pede cuidados e tratamento profissional.

O QUE É?

A presbiopia não é uma doença grave. Trata-se de um distúrbio ocular relacionado a idade, porém, pode surgir em pessoas mais jovens de acordo com seus hábitos.

A condição não causa a perda de visão, assim como não chega a apresentar grandes riscos para os nossos olhos. Mas ainda assim, por uma questão de saúde e qualidade de vida, é indicado que ao notar alguma dificuldade para enxergar objetos próximos, o paciente procure um médico oftalmologista para receber o tratamento devido.

Retina Presbiopia

QUAIS AS CAUSAS?

A presbiopia é causada pelo desgaste do nosso cristalino que deixa de ter a mesma elasticidade que costumava ter na infância. Quando o cristalino começa a ficar desgastado de acordo com a idade do paciente, ele passa a ter dificuldade de focar em objetos próximos.

A presbiopia faz parte de um processo natural de envelhecimento dos olhos, portanto, não é possível evitá-la.

SINTOMAS

Ao notar a necessidade de afastar um objeto com texto (livros, embalagens, etc…), o paciente já pode se considerar com o sintoma mais característico da condição. Além dessa dificuldade de focar em objetos próximos, a presbiopia também costuma apresentar:

– Dores de cabeça;

– Necessidade de grande iluminação para enxergar objetos de perto;

– Visão desfocada para textos em curtas distâncias;

– Vista cansada.

TRATAMENTO

Ao notar os sintomas da presbiopia, o médico oftalmologista deve ser consultado.

Com o auxílio do especialista o paciente será examinado e também poderá diagnosticar a condição de maneira correta. Após o início do tratamento com o profissional, ele irá indicar ao paciente uma lente de descanso ou até mesmo uma cirurgia corretiva.

Para evitar desconfortos, é indicado que o paciente comece a regular a iluminação dos locais em que permanece por bastante tempo.

Para que o paciente possa administrar a condição de maneira saudável prezando por sua qualidade de vida, a visita ao oftalmologista é fundamental.

Uveíte: O que é?

A uveíte é uma doença inflamatória bastante comum e muitas vezes confundida com a conjuntivite por ter sintomas parecidos como a hiperemia (vermelhidão no olho). Essa doença pode comprometer a úvea totalmente ou alguma de suas partes como coroide, íris e corpo ciliar. Em alguns casos a inflamação também pode atingir a retina e o nervo óptico.

CAUSAS

Não há ainda um conhecimento sobre a causa da uveíte, porém, quando é possível determiná-la, diversas adversidades podem ser detectadas, como exemplo;

– Corpos estranhos no olho;

– Traumas oculares;

– Infecções por fungos, vírus e bactérias;

– Linfomas e leucemias;

– Doenças como herpes, toxoplasmose e toxoplasmose congênita.

PRINCIPAIS SINTOMAS

– Dor no olho;

– Hiperemia (olho vermelho);

– Pupila irregular ou miose;

– Visão turvada com sensação de embaçamento;

– Cefaleias;

– Fotofobia (sensibilidade à claridade)

– Pontos escuros e pequenos que se movimentam de forma anormal diante dos olhos.

A UVEÍTE TEM CURA?

A uveíte pode ser curada. Para isso é indicado que o paciente procure um médico oftalmologista para que o mesmo possa fazer de forma adequada o diagnóstico etiológico que detecta a causa e consequentemente possa aplicar a medicação adequada, dando entrada no tratamento.

TRATAMENTOS

O tratamento da uveíte pode ser feito através de corticoides, imunossupressores, cicloplégicos e anti-inflamatórios não-esteroides. É importante ressaltar que o paciente deve evitar se tratar sem obter o diagnóstico médico. Ao suspeitar de uveíte ou ao detectar qualquer um dos sintomas o médico oftalmologista deverá ser consultado.